10 вересня 2024 року на базі Прилуцької гімназії № 10 проведено перший тренінг для групи № 1 педагогічних працівників гімназії № 10 з теми «САМОДОПОМОГА. ДОЛАЄМО СТРЕС САМОСТІЙНО». «ДОПОМОГА КОЛЕЗІ ТА РОБОТА В ПАРІ»» в рамках реалізації програми «Професійного зростання та емоційної підтримки педагогів».
Тренером виступила директор Прилуцького центру професійного розвитку педагогічних працівників Світлана Чернякова.
Мета тренінгу – надання практичних рекомендацій педагогам щодо протидії емоційному вигоранню в освітньому процесі та сприяння професійному зростанню.
В процесі тренінгового заняття учасники ознайомилися з поняттям стрес та його видами, а також розкрили для себе чимало нових термінів стосовно даної тематики. За допомогою практичних вправ зуміли оволодіти навичками подолання негативних наслідків стресу та дистресу, навчилися виявляти основні та додаткові стресори, опрацювали навики самодопомоги, навчилися складати власну «Аптечку ресурсів» для першої допомоги подолання стресової ситуації.
В процесі групової роботи створювали «Карту тіла», на якій позначили зони тіла, в яких відчувається напруга під час стресових ситуацій та покроково опрацювали «модель «Допомога колезі».
Дуже весело та емоційно пройшло відпрацювання вправ-руханок та ігор-розминок на взаємодію «Дружнє коло», «Школа, директор, аудит», «Міссіс Мамбл» та інші.
Щиро дякую за ідею проведення даного тренінгу на базі Прилуцької гімназії № 10 директору Юлії Зімбалевській, педагогам гімназії, які брали участь у тренінгу, за креативний підхід до тематики стресу та відкритість під час заняття!
Ми дуже, просто дуже круто попрацювали!!!
З повагою тренер Світлана ЧЕРНЯКОВА
